Existen una serie de medidas que son importantes su conocimiento para las mujeres que están o han estado inmersas en una relación de violencia en manos de su pareja o ex pareja.
En tu mano esta ponérselo más difícil:
Es importante que las mujeres sean conscientes de que ellas son las primeras que deben de velar por su seguridad y por la de los suyos, de ahí que deban llevar a cabo estas medidas o al menos las que consideren adecuadas a su situación, tanto si continúan con la relación que les genera el maltrato como si han puesto fin a la misma.
A nivel operativo-policial es interesante que cuando un agente intervenga con una presunta víctima de esta clase de violencia, le informe de estas medidas (sería adecuado llevarlas escritas en un folio y entregárselas a las mujeres), sobre todo si esta va a continuar la relación con el maltratador, manteniendo la convivencia.
Las medidas de autoprotección más importantes son:
1- Diseñar un plan que mejore su seguridad ante una futura agresión.
2- Informarla y enseñarla a identificar el ciclo de la violencia, para poder prever futuras
agresiones.
3- Memorizar números de teléfono de urgencia.
4- Crear una clave con la que pueda comunicarse con sus familiares, amigos, preferiblemente
vecinos por su proximidad, para advertirles de que corre peligro.
5- Crear formas de mejorar su seguridad dentro del hogar.
6- Habilitar una habitación como refugio con un candado en la puerta.
7- Procurar llevar siempre encima el teléfono móvil o poner el mismo en un lugar accesible.
8- Poner en un lugar más inaccesible los objetos peligrosos.
9- Diseñar modos para garantizar la seguridad de sus hijos.
10- Decidir con los hijo que hacer en los casos de crisis.
11- Crear un código de comunicación con personas próximas.
12- Tener preparado lo necesario en una maleta de urgencia por si tiene que escapar.
13- Tener preparado un bolso en lugar seguro, con muda y dinero para un par de días por si
tuviese que escapar.
14- Hacer una copia de las llaves de la casa y del coche si tuviera.
15- Tener siempre disponible a mano: actas de nacimiento, papeles importantes (recibos de
renta, acta de matrimonio, escritura de la casa, recibos de servicios, etc.), carné de conducir,
una agenda con los números de teléfonos importantes, copia del auto o sentencia de
protección (en caso de existir), etc.
16- Tener previsto un recorrido concreto como vía de escape.
17- tener información de los horarios de los medios de transporte próximos a su domicilio.
18- Si desea quedarse en su casa, averiguar si el agresor tiene armas en casa e instar a la
mujer a que esconda todo tipo de objetos contundentes (martillos, etc).
19- Cambiar las cerradura de la puerta del domicilio.
20- Tener alerta a algún vecino, para que en caso de oír ruidos, de aviso urgente a la policía.
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